11月22日下午，我有幸參加了文化宣傳部劉仁華經理主講的《心態不好，你將永遠是個弱者》的培訓，心中感觸頗多。
金無足赤，人無完人，我們常常會因為各種不同的事件而產生不同的心態，其中不乏有負能量的心態。劉經理在培訓中也講解了七種負能量心態，這些負能量心態對我們的工作、生活起著不少的負作用，甚至會給我們的家庭、事業帶來不小的影響。同時，我們還學習了六種調整不良心態的方法，分別是自我矯正、自我暗示、聽取意見、求助書籍、改變方向、尋朋問友，其中自我暗示和自我矯正引起了我的強烈共鳴。
當心態不好的時候，自我暗示是最重要的。俗話說：“種什么樣的因，結什么樣的果”！如果不能進行自我暗示，就不能發現自己的不良心態會造成什么樣的結果；只有及時發現成因，然后進行自我矯正，才能向好的結果發展。我女兒讓我很生氣的時候，我就會暗示自己冷靜下來，改變一種溝通的方式，淡化這種憤怒的情緒，對她的弱項也進行表揚就會收到不一樣的效果。
劉經理給我們精心熬制的十一碗“心靈雞湯”，讓我汲取了不少營養，亦成為了我不斷給自己打氣的有力“工具”。
而令我印象深刻的當屬“生氣不如爭氣”、“心動不如行動”、“寬容是一種美德”、“快樂其實很簡單”這四碗。技術中心戴朝洲總經理一直倡導的“開心工作、快樂生活”的理念，不正是給我們引導一種積極向上的工作心態嗎？永遠不要抱怨自己懷才不遇，帶著抱怨的心態工作，只會導致忙中出錯，沒有成績。設定了目標之后就要付諸行動，在行動的過程中可能會遇到各種各樣的不如意，所以我們要學會寬容、不能失去勇氣，多聽取意見，找到更好的解決方式，為自己的每一點進步喝彩，找到工作中的每一個快樂點。
二、三季度的時候，由于中心化驗室在人手方面有些不足，再加上“豬保鏢”——豬場健康體檢平臺的建立，我感覺壓力比較大。但心動不如行動，我采取的是先行動，充分發揮團隊的作用，將工作一步一步分解下去，做好各個環節的對接工作，適時放棄，順利完成了工作。我當時非常高興，非常開心！
通過此次培訓，我要學會避免讓煩惱成為心病，善于發現身邊每個人的優點，愉快地進行工作。要秉承“成事不說，遂事不諫”的原則，讓自己開心工作、快樂生活！希望以后能帶著團隊成員一起來參與培訓，大家一起積極向上。
文/技術中心許小霞
